もっとSimple Life - 600rpmでカメハメハを撃つ:2012年02月

< 2012年 02月 >

• 地震
  [ 2012-02-29 23:49 ]
• USオープン
  [ 2012-02-26 23:24 ]
• ジョグ日誌　2/26 21km
  [ 2012-02-26 22:48 ]
• 練習日誌 2/25 hg235
  [ 2012-02-25 23:49 ]
• ジョグ日誌　2/23 5.4km
  [ 2012-02-23 22:53 ]
• パニック？
  [ 2012-02-20 20:33 ]
• 練習日誌 2/19
  [ 2012-02-19 21:39 ]
• ジョグ日誌　2/18 20km
  [ 2012-02-18 18:31 ]
• 3連休中
  [ 2012-02-17 21:25 ]
• 近頃仕事で困ること
  [ 2012-02-13 23:03 ]

地震

あの大地震がおきてもうすぐ１年になる。

確か大地震の前に小さな地震がたびたび発生していたと記憶している。
「最近多いね」みたいな会話をしたと思う。

で、最近また多発している気がする。帰宅して２度起きている。

それも３月１１日同様、ゆっくりと長い。

テレビをつけて震源地など地震情報を確認すると「千葉震度４」。

あれ。。いよいよ直下型の地震か？と思ってしまう。

東京で大震災になったら一旦岡山に帰るしか無い。

何が起きてもどこに居ても仕事ができる方策を考えよう。

やはりアプリ開発かな。

USオープン

この24,25,26とPBAのサイトでUSオープンのライブ放送を見ていた。

初日は素人さんたちばかりが映っていて、ときおり知っているプロが投げていたりしていた。プロは別枠で投げる訳ではなくていっしょに投げている。うらやましい。

「おれも投げたい！」

いつかは、なんていってたら永遠にその機会はこないだろうから具体的なアクションを起す。まずはそれ用の貯蓄をしよう。まあ３日目まで残るのは難しいとして１日目は予選通過したいね。アメリカに行ったら最後の決勝まで見たいので１週間分の宿泊費と飛行機代は必要になる。

それまでに日本で実績を残したい。

①アベレージ230
　　今現在出て200そこそこなのに無茶だろう、かもしれないがボウリングは
　　ストライクが「続けば」いっきにアベレージが上がるので
　　「安定したフォーム」が身に付けば決してでない数値ではない。
②大会実績
　　試合といったらセンターのリーグ戦のみなので
　　このセンターで名前を売って、大きめの対外試合にでたい。
　　国体の予選かな？

安定したフォームという意味では、もうすこし、かな。

USオープンは結局
４位通過がピートウエーバー、３位がライアンシェイファー、２位が両手投げのジェイソンベルモンテそして１位がマイケルフェーガンとなった。USオープンはステップラダー方式の決勝となる。

ジョグ日誌 2/26 21km

天気：くもり　スタート：13:00

今日は東京マラソンがあった無職の藤原新が優勝した。えらい。

堀切に着いて風がなかったので南のコースを選択。最近体重が2kgほど増えてしまって体が切れない。スタートも重い感じ。実はボウリングのために体重を増やそうとしている。体重を増やしてさらに力強いボールにしようと考えているからだ。マラソンもやりたいので折り合いをつけるのが大変かもしれないなあ。課題だな。

寒くなると思っていたが暑くなって来て途中からウィンドブレーカは脱いで走った。5km付近から右足のくるぶしあたりが痛くなってきたが、経験的に無視しているといつのまにか治った。でも帰宅してからちょっと痛い感じ。「０km」の標識まで走って、1分ほど休んだ。BCAAを補給。

復路もしばらく好調で「もしかして30kmいけんのかな？？」と思っていたら突然ガクンとペースダウン。今度は左側のお尻が痛くなってきた。おまけに向い風が吹き始めてたいへん。なんとか止まらず予定の21kmを走って終了。

体重：61.8kg
体脂肪率：15.7%
内蔵脂肪レベル：８
筋肉率：49.5%

筋肉率が上がった。内蔵脂肪レベルは７以下にしたい。

練習日誌 2/25 hg235

33番レーン。11ゲーム。

久々の土曜練習でちょっと早く行き過ぎた。フロントにいったら珍しくプロが接客していた。「今日はさ、予約が入っててさ、33番レーンしかないんだけど、いい？」いつもこんな感じで話す。

そう、30番台というのは前話した「ハウス仕様」のレーンコンディションで、早い話が「でたらめ」ということだ。そのことは当然プロも知っている。

そうなると何の迷いもなく、まずボールのサンディングを行う。つまり紙ヤスリでボールをざらざらにするわけだ。そうしないとボールが反応してくれない。

１ゲーム目でいきなり203が出た。ふつうなら「このままover200が出続けるのかな」なのだが、ハウス仕様オイルパターンを甘く見てはいけない。おこちゃまたちがガターにボールが落ちないセッティングとかで「オイルを不規則に荒らして」いるので、涙が出るほどでたらめなのだ。。

それでも230台も打てたのでよしとするか。

来週はいつものように16:00頃に来る。

今日は隣の34番のレーンに、プチヤンキーの若者たちが途中からきた。４人中3人がサムレスで投げていた。その内の一人は最初が普通に投げていたが途中からサムレスに変えて投げていて最初はでたらめだったがすぐに適用した。すごく器用な子だった。

間違いなく見せつけるボウリングができた。。

女子の理解は得難いが、こういう男子の受けはいいんだよね。

ジョグ日誌 2/23 5.4km

最近早く帰宅できていて週２でボウリングやらねば、と思い立ちその準備をしていたが体調がよくない。昨日のプロジェクトの打ち上げの飲み会のせいか頭がフラフラしてとても投げられそうになかったので隅田川を軽く走ることにした。

aminoVITALカプシ

という唐辛子成分の入ったサプリを飲んで走ってみた。最初は軽く10kmをゆっくり走るつもりでいたが、なんと、たったの5kmで汗だくになってびっくり！

この季節は10km走っても、いや20km走っても汗はほとんどかかないのにまるで夏場のように汗だらけになった。ちょうど隅田川のコースを１往復したところでやめた。

今日のようにわずかな時間を使ってトレーニングするにはいいと思うがジョギングに必要なのかちょっと疑問。少なくとも長距離では使えない。

走れるときにいっぱい走ろう。

パニック？

もうパニック障害は克服した。パキシルもまったく飲んでいない。

が、今朝は怖かった。

電車に乗ってすぐに呼吸が浅くなった。「あれ、まずい」と思いつつ、パニックだったころはそのまま「怖いよ、助けて」って恐怖の時間が続いたのだろうが、もうコントロールできるようになっている。怖い経験はしたが、完治はしていると思っている。

「じゃ、なぜ？」

たぶん、この３連休で「体を動かしすぎたからだ」と考えている。投げて走ってまた投げて、って。とくに久々の20km走がトリガーになったことは間違いない。

要は「揉み戻し」。強めのマッサージを受けるとたまに起こるやつ。

来週、また20kmを普通に走ればもとに戻るだろう。

心配ない。

練習日誌 2/19

３番レーン。オイリー。８ゲーム。

昨日の復路の「ダッシュ」が影響したのか脚が痛かった。筋肉痛だ。太ももの前側が張っている。この状態でボウリングに行っても投げられないだろうと思っていたが

「普通に投げられた！」しかもいい感じだった。

今日は前半の４ゲームと後半の４ゲームでアベレージに差がありすぎて全体のアベレージ報告はなし。前半はゆったりとフォームを確認しながら投げていたせいかもしれないがスプリットを大量生産してしまった。まあ、これでもかと割れたね。ゆったり投げて割れるとすごく後悔する。

筋肉痛も体がほぐれてくるとなくなるので後半はブリブリで投げてみる。

走り込みをやると股がしっかりとわれるのでフォームも安定していい感じだ。ハイゲームで232が出た。スコア的には並だったが、ストライクか９ピンだけでストライクが続かなかったので思ったほどアベレージはあがらなかったが、すごく満足している。

やはり、走り込みは重要なのだと思った。

そうだ、隣のレーンに途中から女性２人がきたのだが、その内の一人が長澤まさみにそっくりだった。肌が透き通るように白くて、本人かと思ったが、彼女が北区のボウリング場にくるわけはないなあ、と思いつつ、ちょっと気になった。昨日は横峯さくらだったし。ついている。

ジョグ日誌 2/18 20km

天気：晴れ、強風

およそ１ヶ月ぶりの20km走で、さすがに疲れた。

堀切に到着し北西の風が強く往路で苦しむ北のコースにするか、往路は楽勝の南のコースにするかで迷った。でも、迷うのも１分程度で北のコースを選択した。嫌なことを後に残したくないタイプだから。

冬場の荒川の北西の風は本当に強い。向かい風となったが6:30くらいでしのいだ。

思っていたとおり強風でたいへんだったが往路の10kmはなにもなかった。心臓が３回ほどびっくりしたような感じだった。水門に挨拶してすぐに折り返し。

こんどはすごい追い風になる！

復路の最初の3kmはすべて5:40と速い。ピッチ走法はやめてちょっと高く跳ぶ感じで走ってみる。足が地面を離れると体が勝手に「飛ばされる」感じだ。それほど強い。

ゴルファーの横峯さくらに似たランナーに出会ったが、荒川で走るわけないか。

帰って、久々のお風呂ザブーーーーンに大満足。幸せだ。

これまた久しぶりの祭りで豚肉の焼き肉を大量に食べる。

体重：61.6kg
体脂肪率：15.1%
内蔵脂肪レベル：８
筋肉率：45.8%

やはりね、不摂生しているとこうなるというわけだ。

3連休中

総合テスト、本番リリースとずっと土曜日が休出となったため代休を取得して久しぶりの３連休。

今日2/17はボウリングに行ってきました。平日は３ゲーム1100円と安いのですが、レーンコンディションがハウス仕様、つまり激速、そう超超オイリー。スコアは気にせず、お金も気にせず投げることができました。満足。

明日2/18は、１ヶ月ぶりかな？20km走やります！！

カーボローディングとかやらなくてもエネルギー源は体に溜まっています。。

楽しみ！！　わくわくです。

近頃仕事で困ること

仕事がひまになってきたというのが大きいが

油断すると必ず「Feeling good」という曲を軽く歌っている。。
---♪
Fish in the sea you know how I feel
River running free you know how I feel
Blossom on the tree you know how I feel
It's a new dawn
It's a new day
It's a new life
For me
And I'm feeling good
---♬
そう、Ronan ParkeがYouTubeで歌っているやつ。

本番リリースの判定が今日2/13に出てお客さんも大喜びだ。

本当にいろんなことがあったから

感慨深いプロジェクトとなった。

元請けのPLさんと目が合って、涙が出そうになった。

彼もがんばった。